PAVE DE SAUMON LÉGUMES VAPEUR

Cuisson au robot monsieur cuisine connect, mais peut se faire sans, avec un cuit vapeur.

Ingrédients pour 3 personnes:

3 pavés de saumon

2 courgettes

3 poivrons

1 oignon rouge

raz el hanout, sel, poivre.

Préparation:

1) Mettre 200g de riz dans le petit panier cuisson dans le bol. 2) Ajouter 1,5L d'eau. 3) Faire cuire 17min/vitesse1/100ºc. 4) Goûter le riz, s'il est cuit sortez le, laisser l'eau pour le saumon et les légumes. 5) Couper vos légumes : courgettes, poivrons, oignon, les mettre dans le grand panier cuisson. Ajouter du sel, poivre, épices. 6) Placer les pavés de saumon dans le panier plat. Lancer le programme "cuisson vapeur" 20min/vitesse1/120ºc.

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